Dankbarkeit ist ein wichtiger Schlüssel zum Glück. Wir alle haben etwas wofür wir dankbar sein können. Hier ein paar Impulse.
Eine Studie hat herausgefunden, das die Menschen, die dankbar sind, eine höhere Lebenserwartung haben. In einer Welt voller Erwartungen, vergessen wir manchmal welches Glück wir bereits in uns tragen. Als ich selbst eine toxische Beziehung beenden wollte, und es zu einem Alptraum wurde, wusste ich stets folgende Dinge :
- ein starker Mensch baut dich immer auf - - > hast du starke Menschen an deiner Seite? Wenn nicht, dann wirst du sie noch finden
- Was hast du bereits in deinem Leben erreicht? Welche Stärken hast du?
- Was kannst du besonders gut, was andere nicht können?
- Hast du eine Leidenschaft oder Hobbys, die dir Freude bringen?
Hier eine kleine Dankbarkeitsliste von mir zum Ansporn :
- ich bin dankbar bestimmte Menschen in meinem Leben getroffen zu haben
- ich bin dankbar für meine wunderschöne Wohnung
- ich bin dankbar dafür, dass ich meine Ausbildungen machen durfte, die meinen Interessen entsprechen
Und tägliche kleine Sachen :
- ich bin dankbar für das tolle Essen auf dem Tisch
- ich bin dankbar tolle Kleidung zu tragen.....
Schreib mir unten in den Kommentaren wofür du dankbar bist, ich freue mich drauf ;)
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